Осознанный сон или нет?

Здравствуйте! Хочу рассказать о ситуации, в которую я попал, на протяжении нескольких месяцев мне стал сниться один и тот же сон, он начинается спонтанно, этот сон похож на осознанный: я осознаю что во сне, могу двигаться как пожелаю, но почему-то не просыпаюсь, хотя по рассказам других должен. Сам сон по ощущениям длится от 30 минут до 1 часа, я не могу из него выбраться, будто меня заперли или загнали в собственный сон насильно. В моем сне есть есть некоторые люди, они всегда разные, если я им говорю, что они во сне, то те отвечают, что знают это. В моем сне происходят разнообразные вещи, локация меняется каждые 5 минут, как будто кадры. После пробуждения я оказываюсь в еще одном сне, только в этот раз когда я себя осознаю то сразу просыпаюсь. Не могу понять что это, просто слов нет, и такое уже давно, я надеюсь это не развитие каких-либо заболеваний или что-то в этом духе. Хочу добавить, что режим у меня сбит, мои предположения состоят в том, что у меня просто проблемы со сном и его нужно нормализовать. Знающие люди, пожайлуйста, отзовитесь в комментариях, я буду очень рад!