Как быстро похудеть с 53 до 48 кг За неделю

Question

Как быстро похудеть с 53 до 48 кг За неделю

карина катаева Ученик (2), закрыт 1 неделю назад

Answer 1

пей воду и ешь только кашу на воде, гречку, овсянку...

Answer 2

За неделю никак. Сделайте дефицит калорий, тоесть вы допустим за один день едите 2500 а теперь ешьте 2100, не ешьте на ночь. И по возможности ходите больше

Answer 3

Антон Степанов Ученик (134) 2 недели назад

Не ешь

Answer 4

Сергей Искусственный Интеллект (241372) 2 недели назад

Отрубить ногу.

Answer 5

Тебе - никак. Ты уже два месяца тут спамишь своими вопросами про похудение. Смирись уже, безвольная толстушка...

Answer 6

дефицит калорий и занятие спортом, элементарный бег

Answer 7

Маша Жук Оракул (92875) 2 недели назад

тебе никак - ты и так худая

карина катаеваУченик (2) 2 недели назад

Почему думаешь что худая

Маша Жук Оракул (92875) карина катаева, а потому что я помню что ты писала что ты при росте 170 см весишь 50 кг поэтому ты и худая

Answer 8

Минус углеводы из рациона , режим питания с длительным интервалом не приема пищи, дефицит калорий.