Как быстро вы заканчиваете после долгого воздержания?

Стараюсь практиковать воздержание и заниматься сексом только с партнершей. Но нет постоянной девушки. Отношений не хочу. Часто бывает перерыв 10-15 дней до нового знакомства. Но из-за такого перерыва часто чувствую себя самым быстрым стрелком на диком западе, 20-30 секунд и готово. А когда на перерывах "помогал себе сам", спокойно держался 5-20 минут. Как у вас с этим дела? И как можно объединить воздержание с тем чтобы не фейлить каждый раз с новой партнершей? И как быстро вы заканчиваете после долгого воздержания?