Кто нибудь делает дыхательную гимнастику "Цигун"? Помогает?)

Мне кажется, что поможет, если не бросать заниматься на полпути или делать это от случая к случаю.
Но я предпочитаю дыхание не отрывать от режима автономии.
Но при некоторых заболеваниях полезно.