Какая самая лучшая диета в мире?

Не жрать! Как бы грубо это не звучало....

диета это насилие над организмом, поубавь порции

Юля, самая лучшая диета - быть в гармонии с собой!!

ЕЕ нет. Это индивидуаольно для каждого человека. Что подходит одному не подходит другому.

любая диета- индивидуальна... лучше всего поможет врач -диетолог.... не занимайтесь сомостоятельным выбором диет, можете навредить здоровью!

меньше есть я сама сижу на диете .не ем после 18часов и ни чего жаренного.

Не есть ничего вкусного!

Это система питания, которой можно придерживаться всю жизнь без насилия над своим организмом.

утром кефир, днем кекс, а вечером -секс

Та которая безвредна для Вас, но проблема всех диет - человек, который не доедает, начинает стервенеть, как следствие получает удар еще по психике. Опробованная метода - коктейли "ED" - шоколад, капучино, ваниль и пр. вкусно, быстро и полезно и энергетики добавляют! Прошу учесть это не БАД, не «чудо-средство» ! Это питание, которое утоляет Ваш аппетит и нормализует обмен веществ.
А насчет вопроса – как какой-то коктейль заменит полноценное питание, я спрошу у вас – а кто-нибудь предполагал лет 20 назад что мы будем воду в бутылках покупать для питья?? ?
Интересно пиши на мыло или в агента (лучше)

не жрать много сладкого и мучного!!!! самая тяжёлая диета.... +не есть после 18.00. короче, продержаться практически невозможно. .
а ещё можно пойти в паликлинику, к диетологу и он назначит тебе диету (которая тебе подходит). . говорят, что СИЛЬНО помогает. вот

Самое лучшее просто ограничивать себя в каких-то про дуктах. Например особо калорийные булки заменить на малоколорийные йогурты. Мне например очень нравятся HYLA от Валио, я их таскаю с собой на работу, и вкусно и для фигуры не вредно!