Ученые доказали: одно из самых эффективных средств от депрессии, тревожности, стресса и даже физической боли- объятия близкого человека.
Во время телесного контакта происходит активный выброс ОКСИТОЦИНА - гормона доверия и любви. Если же объятия продолжительные, тогда к окситоцину присоединяется и гормон счастья- СЕРОТОНИН.
В результате их совместного действия мышцы тела расслабляются ( а это, как известно, способно унять даже сильную боль! ) , а также улучшается циркуляция крови, стабилизируется артериальное давление и снижается риск инфаркта и инсульта.
Во время телесного контакта происходит активный выброс ОКСИТОЦИНА - гормона доверия и любви. Если же объятия продолжительные, тогда к окситоцину присоединяется и гормон счастья- СЕРОТОНИН.
В результате их совместного действия мышцы тела расслабляются ( а это, как известно, способно унять даже сильную боль! ) , а также улучшается циркуляция крови, стабилизируется артериальное давление и снижается риск инфаркта и инсульта.
Журнал "Лиза" 16/2014