Почему когда я отвечаю на вопросы или задаю их падает значение КПД?

Потому что у Вас очень много ответов обычных, а не лучших.
КПД зависит от количества лучших ответов.

КПД (коэффициент полезного действия) — параметр,
характеризующий полезность пользователя для проекта Ответы@Mail.Ru.

КПД равен отношению числа «Лучших ответов» к общему числу ответов
пользователя. Например, если у вас 150 ответов, и из них 30 ответов
признаны Лучшими, то ваш КПД равен 20% (30/150 = 0,2).
Начиная с уровня «Знаток» , количество очков за 1 ответ зависит от КПД
пользователя:
КПД от 0% до 1,9% — 0 баллов за ответ.
КПД от 2% до 3,9% — 1 балл за ответ.
КПД от 4% до 11,9% — 2 балла за ответ.
КПД от 12% до 17,9% — 3 балла за ответ.
КПД от 18% до 29,9% — 4 балла за ответ.
КПД от 30% — 5 баллов за ответ.

Ваш КПД на данный момент 3,3%, соответственно, Вам сейчас начисляется
по 1 баллу за ответ.

Чем лучше Вы будете отвечать, тем больше очков будете получать за
каждый ответ.
Чем больше у Вас лучших ответов, тем выше будет КПД.

Как повысить КПД на проекте читайте тут:
http://otvet.mail.ru/question/35614836
http://otvet.mail.ru/answer/202969660/

Все Ваши вопросы и ответы можно посмотреть в Вашем ЛК
(личном кабинете) , там же вы можете увидеть набранное Вами
количество баллов на текущий момент.
Вот прямая ссылка на ваш ЛК:
http://otvet.mail.ru/profile/id184683741/

Отвечайте на вопросы (за каждый ответ начисляется от 0 до 5 баллов, в
зависимости от Вашего КПД) , закрывайте свои вопросы (закрывая свой
вопрос, выбрав там лучший ответ, на Ваш счёт возвращается 5 баллов) .
За голосование в опросах начисляется по 1 баллу.
За ЛУЧШИЙ ответ Вам будет зачисляться 10 баллов.

Всё об ограничениях и баллах тут:
http://help.mail.ru/otvety-help/rates

Полезная информация по проекту "Ответы":
http://help.mail.ru/faqs/otvet/
http://help.mail.ru/my/otvety/
https://help.mail.ru/otvety-help/codex
https://help.mail.ru/otvety-help/agreement
http://my.mail.ru/community/answer/1542F5BE774483D5.html

За голосование в опросе на счёт пользователя начисляется по 1 баллу.
Жмите сюда:
Как сейчас голосовать в опросах.



P.S. Не надо отвечать на вопросы, в которых много ответов
(тем более если есть хороший ответ) , вероятность того, что ответ признают
лучшим, очень мала.
Не отвечайте сразу, выясните выбирает ли автор лучшие ответы или отправляет
свои вопросы на голосование (для этого достаточно заглянуть в его Личный
кабинет на "Ответах" (нажав на ник или аватарку автора вопроса) .

Не отвечайте односложными предложениями.
Ответ должен быть информативным.