Сравним дневной сон: сон в промежутке с 12 до 15 и с 15 до, допустим, 18 - в первом случае часто снятся кошмары?

Question

Сравним дневной сон: сон в промежутке с 12 до 15 и с 15 до, допустим, 18 - в первом случае часто снятся кошмары?

Eucalyptus Профи (567), закрыт 9 лет назад

Как-то спала днем несколько раз, снились кошмары
сказала подруге, она сказала, что у нее также. а ночью не снятся
Слышала, что с 15 до 18 спать вредно (на закате).
Я вот не помню, снились ли кошмары до 15. Вроде, в посл время, нет

Дополнен 9 лет назад

если засыпать на закате, то проснешься точно разбитым

Answer 1

Да, это верно: если я часов в 5-6 вечера ложусь на дневной сон, то я часто просыпаюсь разбитой. Поэтому от дневного сна я отказалась. Днём мне обычно никакие сны не снятся. Ночью кошмары иногда снятся.

Answer 2

Значит, твой тип жаворонок и надо рано ложиться и рано вставать.

Answer 3

Евгений Белкин Ученик (209) 9 лет назад

или сова

Answer 4

Саша Андреев Ученик (158) 9 лет назад

Всё очень просто не спи: -)

Answer 5

777 бро Ученик (187) 9 лет назад

Всё очень просто не спи

Answer 6

У вас нарушение биоритмов. Надо сходить на приём к доктору.

Answer 7

уменя такого небыло но в 10 прасипаюсь 12 сплю

Answer 8

Не надо днем спать, я пыталась, голова болит жуть, это плохо, на закате тодже не надо -нарушите себе биоритмы все, спать ночью надо. Если не спите ночью, то лучше депривация сна, не спать=- не спать, потом лечь ночью таки

Answer 9

Юрий Писаренко Знаток (258) 9 лет назад

всегда

Answer 10

Когда ложился спать в 3-4 ночи, ничего не снилось. Теперь ложусь строго в 11-12 - каждый раз с утра помню много снов, хотя эти воспоминания улетучиваются постепенно.

Answer 11

ehf Мастер (2174) 9 лет назад

нет

Answer 12

У тебя есть время спать днем? Да ты счастливчик!

Answer 13

Если вас клонит в сон днем и сняться кошмары - то это депрессивный синдром, с чем связанно вам виднее, но советую сходить к врачу