Как избавиться от громкого хруста в коленях и вообще в суставах?

Question

Как избавиться от громкого хруста в коленях и вообще в суставах?

Сергей Ивин Ученик (128), закрыт 14 лет назад

Answer 1

Хруст в суставах, если Вам больше 30 это уже проявления артроза
дегенерации (вырождения) хрящевой поверхности
избавится можно принимая БАДы (хондроитин, глюкозамин) и упражнения даже обычные
но лучше и эффективнее из йоги т. н. суставная гимнастика
проверьте функцию печени и желчного пузыря
а так же найдите у себя ревность и алчность
именно эти эмоции разрушают суставы

Answer 2

в организме кальция не хватает, нужно восполнять и все пройдет.

Answer 3

Пользователь удален Ученик (156) 15 лет назад

Кальций-Д3 Никомед, кушать рыбку! ))

Answer 4

Попейте Бад содержащий глюкозамин и хондроитин... или Бад Артрофоон... скорее всего это возрастные изменения! или недостаток вышеуказанных веществ, смотря оттого сколько вам лет.

Answer 5

Ежедневная гимнастика- круговые движения во всех суставах по 9 раз по часовой стрелке и против. Занимает минуты две

Answer 6

Вобще хруст в коленях это может быть либо разрыв миниска, либо отсутствие суставной жидкости. Я думаю следует к врачу сходить...

Answer 7

Странно уж больно молодой чтоб хрустеть так, творог ешь, сыр, рыбу, капусту

Answer 8

у меня такое с лет 16 и почему-то не напрягает, хрустит-не болит, хотя может потом и вылезет откуда-нибудь

Answer 9

Инна N Ученик (194) 15 лет назад

у меня тоже хрустят....