Можно есть варёный картофель при похудении?Одни говорят-можно,другие-нельзя.Можно есть её именно с гречкой?Просто почитала,говорят,что можно,но только без других блюд,типо не есть кортошку с другими блюдами,гречка считается?...
Посмотрите какой гликемический индекс у картошки и гречки. Для похуждения выбирайте продукты с низким ГИ. Всё что имеет высокий ГИ приводит к ожирению.