самый быстрый способ убрать "висячий животик" ?

Я например не ем 2-3 дня

Корректирующее бельишко

качать пресс.

БЫСТРО только кошки ...

качайте пресс

обруч

да, быстрый один - отрезать. а нормальный худеть, но медленно.

Быстрый способ только набрать, убирать долго и мучительно

Пищевой пленкой обмотать (можно под пленку крем с эффектом
сауны) и ходить прям можно под одежду, Эффект---КЛАССНЫЙ
мне после родов удалось восстановить фигурку за 2 недели.
Так-же кушать часто но по-маленьку, в основном капусту.
И качать пресс в течении дня при каждом удобном случае.
Еще вместо "качания" можно каждый час делать упражнеие-30раз
втягивать-надувать живот. ГЛАВНОЕ НЕ ЛЕНИТЬСЯ!!!!

Обруч отлично помогает убрать живот и талию делает красивую. потейте, чтоб жир вытекал)))

пресс

1.Поменьше есть: перейти на овощи, неплох овощной супчик на воде, сварить кастрюлю супчика от"Марины Яковлевой"(актрисы) ,
рецепт700-800гстеблей сельдерея, 6 луковиц, небольш. кочан капусты, 2 зел. болг. перца, 2 помидора, немного соли, карри и др. приправы (что нравиться, но по чуть-чуть, чтоб был все же пресным) .Все мелко порезать, сложить в кастрюлю и залить 4 л воды, довести до кипения и варить на медл. огне 40 мин. Есть несколько дней, когда хочется есть, пока не кончиться суп опять же.
2." Покачать" животик можно, вися на турнике (или что-то его заменяющее) подтягивать колени к животу, и к бокам. Упражнений на пресс много, нет смысла повторять.
3. Можно сделать себе массаж, щипля, сдавливая складочки, меся его (живот) как тесто.
Однако, 70% успеха - это ограничение в еде.
Если раньше не занимались такими экстренными способами похудения, то быстро похудеть удасться, а если это уже было, то организм, помня о прошлых эксперементах будет сопротивляться. Все же лучше постепенность!

обруч