как правильно пить свежий свекольный сок??? нужно ли дать ему отстояться и разбавлять его водой?

Обычно свекольный сок начинают пить, смешав его в равных долях с морковным или яблочным. Постепенно уменьшать дозу других соков и увеличивать свекольного. Отстаиваться в холодильнике должен обязательно не менее часа.. Водой разбавлять не надо. Чистый свекольный сок может вызвать сильную очистительную реакцию вместе с тошнотой и даже рвоту.