Ирина Леурда - Лира
Гуру
(2584)
14 лет назад
На сколько знаю 4-мя днями или 8-ю - не обойтись. вот выдержать 21 - это да. Это именно тот срок за который ваш организм полностью избавляется от продуктов никотина и смол. Никак не раньше.
Soul
Мастер
(1423)
14 лет назад
Это индивидуальные особенности организма. Вообще отвыкнуть при таком сроке курения очень нелегко. Кстати самый легкий способо в больницу обратиться. И самое главное не используй пластыри с никотином они лишь подавляют привычку а НЕ избавляют от нее
Iesnik
Мастер
(1802)
14 лет назад
Успеха !!!В крайнем случае можна за 100 дней, или другое количество. Составить программу из числа сигарет которые вы выкуриваете в день и разложить её на время. Например в день 10 сигарет. Делим количество дней за которые бросим курить на количество этих сигарет. 100 дней на 10, получаем 10.Меряем общую длинну 10-ти сигарет (не считая фильтра, до него) в мм. делим полученую длинну 10-ти сигарет на 100 получаем дозу ежедневного уменьшения, тоесть кусочек сигареты который будем отрезать ежедневно и выбрасывать приближаясь к победе над привычкой. Только это не поможет без настоящего желания и силы воли.
Курил почти 7 лет.
Сколько дней должно пройти, чтобы не хотелось курить?