Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоиск

Можно ли заниматься спортом после....(ПОЯСНЕНИЕ В ВОПРОСЕ)

Знаток (363), закрыт 4 года назад
Собственно можно ли заниматься спортом после пневмонии(нетяжелой)?
Лучший ответ
можно, только с минимальной нагрузкой и желательно с аэробными упражнениями.
Остальные ответы
конечно можно-только не тяжелым..
Ответ – если это – шахматы – то хоть сегодня ..а так придется подождать.... хуже не будет.. .
месяц подождите.. -.реабилитация нужна организму... (3-4 недели!!)... не нужны лишниии нагрузки на еще восстанавливающийся организм.... лежать без движений, конечно, тоже месяц не надо.... это понятно.... но и энергию.. которую он будет тратить на полное восстановление не надо разбазаривать на тренажерах.. выжимая себя...:)) ) и придерживайтесь здорового питания и здорового образа жизни просто.... не уставайте.... по возможности и спите не меньше 6 часов в сутки... гуляйте быстрым шагом хотя бы по 2-3 км в день...
почему нет? но сначала нужно отоспаться несколько дней, пропить витамины, очень много фруктов и овощей и можно начинать с того, чтобы ходить на беговой дорожке, а не бегать, а потмо по самочувствию.
если уже выздоровели, то можно. Избегайте резких и больших нагрузок. Только с радостью и улыбкой.
можно. через несколько недель
По самочуствию. Не увлекайтесь
Также спрашивают:
мне 13 лет и я недавно переболела ветрянкой, Но на лице у меня осталось небольшие рубцы но их мало, Посоветуйте как и чем их убрать,
Похожие вопросы
Также спрашивают