Как бросить курить?

Обмакни сигарету в молоко, высуши и покури...

начать пить

взять и бросить! сразу и навсегда! и забыть!

НЕ кури!

Dlja etogo nuzhno zhelanie a ne sovet:esli est zhelanie mozhno brosit.

Накурись до одури, тебе станет плохо. Больше сигарету в руки не возмёшь!!! Чесно-честно... Или каждый раз, как хочется, ешь конфетку или ещё чего-нибудь...)))

Желание, вот что самое главное в жизни и смерти тобакозависимости:)

действительно этого захотеть!

Взять так плюнуть на сигару и бросить в мусорку

Посмотри!

http://www.stopsmoke.ru/ курс "Как легко и навсегда бросить курить" Тимура Мамедова

Бросить курить можно только из самоуважения. Доказать всем, и в первую очередь самому себе, что характер сильнее привычки. Месяца два-три будет ощущение, что легкие как ватой забиты, дышишь, а воздуха нехватает. Это надо перетерпеть, потом будет легче, а через полгода почувствуешь, какой воздух замечательный без табака. Только надо очень хотеть, как говорил Жванецкий. Когда не очень хочешь, не очень получаешь.

бросить курить очень просто.
Я сама бросала курение по этой книге Аллена Карра.
Он пишет о том, что никакая сила воли не поможет.
Если заставлять себя, но ты все оставшуюся жизнь будешь чувствовать себя ущемленным и ограниченным и думать о сигаретах.
Не должно быть такого понятия как "последняя сигаретка"- еще день, два, неделю.
Бросать нужно сразу и все, но не постепенно.
Почитай ее.
Как только дочитаешь - бросишь (проверено многими моими знакомыми и мной).