Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

через сколько...после еды можно качать пресс?))

Мастер (1229), закрыт 3 года назад
Лучший ответ
2 часа.
Остальные ответы
Как только сможешь сделать это так, чтобы твой ужин не вышел посмотреть, отчего такая качка?
любые нагрузки через 1,5-2 часа после еды
все зависит от того сколько сьесть
Лучше всегда сразу.. быстрее накачаешь..
1,5часа
через 2 часа.. но сжигаться будут каллории, съеденные за ужин
ДО еды утром
2 часа
Также спрашивают:
Здравствуйте! Мне 43 года и я вешу 105 кг при росте 167...Я очень хочу похудеть..у меня сидячая работа и проблемы с щитовидкой..гармональные изменения в организме...я оттекаю и когда начинаю есть не могу остановиться. Незнаю как правильно питаться и похудеть. Спасибо
Похожие вопросы