можно ли есть кунжут и пить кефир при сахарном диабете. можно ли есть кунжут и пить кефир при сахарном диабете

да

Почему бы и нет. Улеводов там не так много. А если кефир обезжиренный, то будет ещё лучше. Сахар повышщеют углеводы и сахара, а белок и жиры - нет.