сгорела на солнце, руки и плечи коричневые с ожогами-тело белое. все болит. что делать? и можно ли принять душ?

душ? ты его физически принять не сможешь....

Намажтесь детским кремом если сможете поробуйте спать на мягком и не ворачатся

Душ принять можно и даже нужно. Но не слиьно холодный. Для снижения болевого синдрома если нет спец-средств применяйте кисломолочные продукты и кремы богатые витамином С.

прохладный душ принять можно
выпейти анальгетики
на ночь укройтесь влажным полотенцем
на обоженные участки тела можно положить свежие огурцы
пантенол также поможет

Анальгин и кефир..)))

Сметану на обгоревшие места минут на 15, потом смыть, повторить несколько раз