Сегодня сделал проходку: становая тяга 211кг-не поднял, становая тяга с опор 211кг-наполовину поднял со 2 раза.

Может я слишком много прибавляю на проходках? Вот та проходка http://otvet.mail.ru/question/95167835 Была 16 октября, то есть меньше месяца прошло и там было 201 кг. А здесь я прибавил сразу 5%, это 10кг. А в становой с опор первый раз не смог, чуть-чуть оторвал, а во второй раз пришлось тянуть как бы назад, техника вообще никакая и поднял наполовину. Вес капец тяжёлый