Макс Будилин

Запах аммиака после тренировки.

Всем привет. Начал активно заниматься кроссфитом 3 раза в неделю 2-а месяца, нормально схуднул. На 3-ий месяц начал появляться от пота запах аммиака. В чем проблема? От чего и стоит обратится к врачу?

В лидеры

Лучший ответ

Недостаток углеводов, избыток белков. Организм начал перерабатывать белки в энергию, в результате чего накапливается большое количество азота. Печень и почки не справляются с выведением его из организма. поэтому происходит выведение через кожу в виде аммиака и соответствующим запахом мочевины. Пей больше воды, добавь углеводы в диету, если с питание и так всё в порядке. значит стоит обратиться к врачу - возможен диабет.

Остальные ответы

Или ацетона? Не едите углеводы совсем?

Перебор белков и недостаток углеводов? Пейте больше воды между приемами пищи. И добавьте овощей с каждым приемом белков.

Футболку постирай. Можно даже не стирать, а просто сполоснуть без мыла.