Мастер (1685), открыт 1 неделю назад
Еда для диабетиков
Посоветуйте еду для диабетиков, которую можно есть прям много) А то от инсулина постоянно жрать хочется, а много жрать нельзя))) Не наедаюсь короче)))Ответы
еда для лохов
.
1 неделю
Я то как раз не толстею))) Во первых генетика, во вторых диабет. Обычно толстеют люди с диабетом 2-го типа, а у меня 1-го типа
1 неделю
славик каржайкин, контролируя инсулин, ты контролируешь своё мнимое чувство голода. Лично я ем 1 раз в сутки и целый день сыт.
1 неделю
ДЕРВИШ, Мне надо колоть инсулин 3 раза вдень. Длинный инсулин 16 единиц 1 раз в день, и короткий по 4 единицы 3 раза в день перед едой
1 неделю
славик каржайкин, ну так а для чего тебе колоть инсулин? Для того, что бы он транспортировал сахара и глюкозу в печень или клетки , а если ты контролируешь своё мнимое чувство голода и ешь мало, то и инсулин у тебе требуется в гораздо меньших объёмах... займись интервальным голоданием, сначала 2 раза в сутки приём пищи ( 8 часов на приём пищи и 16 часов без пищи) , за тем на одноразовое питание 2 часа на приём пищи и 22 часа без пищи. Как ты понимаешь...суть не в количестве еды, а в том, что бы питательные вещества из пищи попали в клетки, а не в печень для ферментации в жир. Тут выбор, либо ты полноценно снабжаешь свои клетки питанием, либо работа на унитаз , а для этого нужно контролировать мнимое чувство голода.
Отварное мясо, паровую рыбу
Калорийное, где много клетчатки: каши. Сыр твердый, он жирный, тоже калорийный, углеводов мизер. Яйца вареные\жареные.
А чувство голода говорит о падении сахара. Может, имеет смысл убавить дозу при самоконтроле через глюкометр? Вывести оптимальную дозу, при которой и сахар в пределах рабочего, и есть не так хочется?
Почитала ответ деда выше. Да с первым типом при таком подходе можно загнуться за неделю или попасть в больницу в критическом состоянии. Не то место ты выбрал, чтобы советов просить в общем... Спроси лучше у своего эндокринолога.
1 неделю
А этот дед вообще какую то дичь втирает))) Я не смогу так долго голодать))) С таким голоданием у меня сахар упадёт в ноль и меня увезут)))))
1 неделю
славик каржайкин, нельзя, конечно. Нам эндокринолог объяснял, что при искусственном голодании в организме включается какой-то гормон, который способствует ожирению. Отсюда и поговорка "пухнуть от голода". А дед вряд ли болеет, слишком заумно чешет, но не в тему. Он даже типы диабета, думаю, не различает. А их, кроме 2-ух типов, еще куча подтипов. И каждый диабетик индивидуален. У меня "стаж" болячки - 31 год(( Рабочий сахар - 10. Ниже мне уже плохо. А тебе бы я порекомендовала все же чуток сбавить ночной продленный (ты его на ночь колешь?) Это он дает такой голод, т.к. действует 24 часа. Если сахара низкие, 1-2 единички попробовать убрать. Умеренность в еде тоже хорошо, нужно уметь и перетерпеть, если сахара в норме или завышены. Можно тот же чай голый выпить. Что там дед втирает,что...
1 неделю
славик каржайкин, без сахара нельзя. Я пью голый чай. Уже даже заменитель не кидаю, привыкла. А вот такие,как дед, насоветовали одной в моем детстве. Помню, планово поступала в отделение,попросили пропустить вперед девочку.Отделение старое,лавок в коридоре нет.И эта девочка лежала на полу и постоянно пила воду из 1,5 л бутылки.Жутко...А потом я зашла на прием, а врач мне и говорит:"Видела? Это ей посоветовали отказаться от инсулина,пить травки и голодать.А у нее подскочил сахар,еле дотянули до отделения.А ведь мы ей дозу выбили".
И еще я вспомнила с утра:обычный хлеб лучше заменять отрубным.Он такой же сытный, но сахара в разы меньше. И можно злаковые хлебцы.Только не сильно много. А летом огурцов и помидоров,яблок - сколько влезет. В овощах почти нет углеводов, ...
1 неделю
славик каржайкин, а в яблоках фруктоза и клетчатка, они действую плавно. Даже в том же большом бабане всего одна ХЕ. А банан сытный. Желаю здоровья.
1 неделю
Илона ***, Для меня нормальный сахар 5-6. Длинный инсулин Лантус колю 1 раз в день утром. Короткий инсулин Апидра колю 3 раза вдень перед едой. Я тоже когда только заболел, пил воду литрами каждый день, рот сушило капец, усталость постоянная была и не мог долго ходить. Потом пролежал в больнице, пролечился, и все эти симптомы ушли. Яблоки мне лучше всего заходят зелёные кислые
1 неделю
Илона ***, Со мной в палате лежал мужик, 54 года, у которого тоже рабочий сахар 10
1 неделю
Илона ***, Про огурцы и помидоры я знаю) Огурцы ещё понижают сахар)
1 неделю
славик каржайкин, сушило и усталость - это пока не ввели инсулин, признаки высокого сахара. 5-6 - это низковато для диабетика, я б убрала все же пару единиц лантуса. Но решать тебе. Норма натощак у здорового - до 6,6. Потому и есть ты хочешь все время. Огурцы не снижают сахар, ничего не снижает, по большому счету, если инсулинозависимый диабет. Просто в них сотые доли углеводов. Ты поел, считай, забил желудок водой, а инъекция инсулина за это время подошла к своему пику. Вот сахар и упал. Ни фасоль не снижает, ни листья шелковицы, ни козье молоко, ни другие бабушкины примочки. Это второй тип экспериментирует, но у них клетки,производящие инсулин, работают. А у нас нет. И эти продукты помогают клетке раскрыться и переварить углеводы.А нам помогает только искусственно синтезированный инсулин
1 неделю
славик каржайкин, это пока...Вначале у всех более-менее стабильно. Потому и сахара низкие при мин. дозах, а чем дальше - тем хуже.Потому и резистентность к инсулину возникает, потому и рабочий становится все выше с годами. Даже у второго типа у многих таблетки перестают работать, т.к. поджелудка угасает. И им предлагают перейти на уколы.Но Боже упаси...Лучше сдыхать с огромным сахаром, чем кольнуться. Но не огромный сахар даже страшен, а осложнения на органы и сосуды, которые он дает. У меня очень хрупкие сосуды теперь, уже и инсульт из-за этого был. Да и в принципе я овощ в свои неполные 45...А все диабет. Заболела в 13 лет. Помню, привели женщину под руки. Она плачет, стонет. Говорит: ой, дите, и я,как ты, бегала-прыгала, была полна сил.И вот. А я думаю:не, со мной не будет. Будет, увы(
1 неделю
Илона ***, Ну у меня сахар высоко не поднимается. Да и остальные органы и сосуды Слава Богу в порядке. Плюс я не пью и не курю, стараюсь вести здоровый образ жизни. Зачем сдыхать с огромным сахаром, если можно правильно питаться, заниматься спортом, и нормально жить? Мне 29 лет, заболел в прошлом году. Слава Богу сейчас всё нормально. Сахар контролирую, всё подряд не ем. Организм воспринимает инсулин очень хорошо. Так что, тьфу тьфу тьфу, всё нормально, и надеюсь что так и будет. Мне диабет передался по генам от прабабушки по маминой линии
1 неделю
славик каржайкин, ну чем позже заболел, тем легче перенести. А у меня много знакомых из тех, с кем зналась с детства, уже умерли. Наш подтип так и называется "тяжелая форма". Я тоже старалась держать в норме. Не курила никогда.Лет до 25-ти на дискотеках часами танцевала. Та же нагрузка. Но это все не страхует, увы. Что сахар контролируешь, это отлично. Но не везде проконтролируешь. Вот у меня простуда уже больше месяца, ОРВИ какое-то (занесли в семье, а иммунитет слабый), пошел второй виток. Не поверишь: 4 крошечных сухарика съела - сейчас 20 сахара...Не везде с ним справляешься, любой стресс дает скачок. Да и скакать он может каждые 5 минут. После той же гипы резко скачет вверх. Про гены знаю. У меня дочь. Здоровая,но в группе риска. Не могу ей объяснить, что нельзя такие нагрузки
1 неделю
славик каржайкин, в виде хлебного делать на поджелудку. Углеводы в булках есть килограммами, как я не стараюсь... Она уже совершеннолетняя, вообще не слушает. + малоподвижная. А я переживаю. Т.к. передается не только через поколения, а может и с каждым следующим поколением. В общем, держись, извини,если что, за депрессняк. Помираю буквально. Но "Лантус" я б на твоем месте попробовала на пару единичек сбавить) Скакнет сахар - вернешь назад. А так, может, полегче с голодом будет. Ну очень низко 5...
1 неделю
Илона ***, Я ел сухарики из серого хлеба. Сахар конечно поднимался, но совсем немного. Спасибо держусь) А на счёт депресняка. Я понимаю как тебе не легко. Но всё равно не нужно унывать! Рано тебе ещё помирать!
Запеченые яблоки 🍎 в духовке
