Как успеть и в зал сходить и в солярий попасть и поспать, чтоб восстановиться?

Попробуй совместить.

берешь выходной,покупаешь день в фитнес центре где все это есть,а еще лучше в центре здоровья-там на SPA поспать можешь или на массаже)))

Не иди в салярий он вреден

а разве это так не возможно? например я сразу после спорт зала иду в солярий все в одном месте потому что

А я хожу в разных местах,но для меня это вообще не проблема.Непонимаю в чем трудности тут могут быть!?