Привет! в стандартных программах открой "ms paint", выбери свой файл и сохрани как jpeg. В строке "тип файла" диалогового окна "сохранить как: " выбираешь требуемый формат - из набора, предлагающегося при клике левой клавишей мыши по квадратной кнопочке ( с нарисованным в ней треугольничком [), которой заканчивается поле для ввода "тип файла". Кликнешь по ней и появится всплывающее меню. Прокрути курсор (или перелистай) вниз, до jpeg. Удачи тебе!
Источник: анимацию правда покиляешь (если она есть)