сходила на...

Нет, это не нормально, это всё равно что вместо того чтобы заняться любовью с любимым человеком посмотреть порнофильм с его участием.
Найди себе реального, а не виртуального тренера, который сможет оценить твои действия, в случае нужды поправить или помочь дельным советом