HELP!!! кто подскажет радикальное средство от бессонницы?

Димедрол, который многие считают снотворным, - это антигистаминный (противоаллергический) препарат, очень старый и тяжелый, побочным действием которого является сонливость. Нитразепам, нозепам, тазепам, феназепам, радедорм и все препараты бензодиазепинового ряда вредны тем, что, давая снотворный эффект, блокируют фазу быстрого сна, когда происходит "перекладывание" свежих впечатлений в долговременную память. Популярно: поспал хорошо, но к утру 10% интеллекта съедено. Потому и назначают его старым бабкам, которым терять уже все равно нечего, а денег на более качественные и дорогостоящие препараты нет. Не задумывалась, почему один человек и в 90 лет сохраняет ясный ум, а другой уже в 50 - дурак дураком? Так вот вторые по любому поводу за феназепам, нозепам, реланиум, мезапам, тазепам, нитразепам и пр. хватаются. Хорошие, современные снотворные препараты, не оказывающие вредного действия на память и интеллект, не оставляющие утром после пробуждения чувства"пыльным мешком по голове" - ЗОПИКЛОН= пиклодорм=сомнол=донормил.