Что может поглатить электромагнитное излучение?

Совет, бесплатный. Возьми учебник физики (волновую теорию) или книгу по электроники (попроще будет), там есть общие методы расчета массы и плотности ограждающих конструкций, а также основы их создания. Ну а если уж совсем лень, то разживись инструкцией по охране труда, раздел защита от излучения, там все описано доступным яыком.
Между прочем, все тела поглащают или рассеивают электромагнитные излучения, но только в своейм диапазоне частот.
А металлы не поглащают стандартное излучение от мобильников или компьютеров, проводники работают как зеркало, т.е. экранируют.