Что предпринять, если снятся тревожные сны?

перестать смотреть новости

Принять лошадиное снотворное!

попить успокоительно

перевернись на другой бок, мне помогает.

может в церковь?

выпй на ночь валерьянку, помогает! советую!

попить успокоительного какоето время

Проснуться и сказать: "куда ночь, туда и сон". А перед тем как лечь спать прочитать молитву Отче наш. Но не в коем случае не пей снотворное. Это вредно.

Бросить щепотку соли под струю воды и про себя сказать "Куда эта соль, туда и все плохое с моих снов. "

etim zanimautsia psixoterapevti,kajdii son nado proanalizirovat!! ti nichego ne podumai ia prosto odna iz nix

первое вести здоровый образ жизни - не есть много на ночь - не смотреть телик - проветривать комнату принимать душ - перекрестить подушку и себя - и всё ворядке - разберитесь - что у вас не так - что тревожит )))

Как проснешься от такого сна сказать- куда ночь туда и сон. Чтобы не сбылся и забыть.

Для начала проверить давление. Скорее всего повышенное.

посмотри фильм секрет и ты поймеш то что чем больше ты об этом думаеш тем больше тебе будут снится кошмары.. . а вообше успокойся послушай класическую музику комедии ( отвлекись и подумай о себе... ) если не поможет купи сонник потомучто сны бывают и предвестниками чегото.. . не пугайся много плохих снов к хорошим вешям ( сны в каторых похороны они к удаче )... но помоему послушай успокающею музыку например gregorian enya ...поможет ...удачи ...

Можно прочитать молитву, можно повернуться на другой бок или первернуть подушку, а чтобы вообще не снились плохие сны рекомендуется каждые 5-7 дней менять положение тела (где была голова должны быть ноги и наоборот)

Когда уже проснулся надо не думать об этом сне, не выдумывать продолжения, и не капаться у себя в мыслях с вопросом: почему мне такое снится? Выпить успакоительного если есть. Принять душ. И жить дальше! ! Ведь это всего лишь СОН! ))

не спать