как избавиться от этих надоедливых рассылок

вроде никак ( ну можно перестрелять всех этих засранцев)

отписаться от них

никак

...завязать с интернетом...: (

Никак

Когда к тебе в следующий раз придет какя-нибудь рассылка, ты не удаляй ее сразу, а зайди и прокрути ролик до конца,и там в конце этой рассылки будет написанно "Если вы хотите отписаться,нажмите сюда", ну или что-то в этом роде :) Зайдешь туда и там будет написанно "Отписаться" и рядом с этим словом будет квадартик для галочки. Ты ее должна поставить или убрать, я уже не помню =)
Ничего сложного.Удачи!