Голосование за лучший ответ
Манька)
Ученик
(235)
16 лет назад
пройди курс специального массажа у хорошего специалиста! на ночь промажся мазью (финалгон) а утречком проделывай не большую гимнастику. и не поднимай тяжесть более 20кг!
Аленка
Мастер
(2154)
16 лет назад
Мне помогла массажная кровать Нуга-Бест и мазь Диклак. Но это не панацея от твоих проблем. К врачу все же нужно сходить... Держись. Я знаю как тебе тяжело....