Как лечить вегето-сосудистую дистанию?

никак. это синдром всего организма. нужно искать причину и лечить ее.

Хорошее правильное питание, полноценный отдых, постепенно увеличиваемые физ. нагрузки, свежий воздух.
Нет вредным привычкам.
Из нар.медицины: лимонник, элеутеракок, родиола розовая, золотой ус.

В далеком 9 м классе медсестра мне посоветовала пить валерьянку 3 раза в день от этого недуга. Но я так не рискнула это делать

а мне советовали натуральный яблочный уксус с медом, говорят очень действенно, только я пропорций не помню

К сожалению, даже медики не пришли к единому мнению, как побороть этот недуг! На мой взгляд, нужно поменьше думать об этом, наслаждаться жизнью, вести здоровый образ жизни! Здоровья Вам и удачи!

Знаю рецепт, но никогда им не пользовалась: сварить компот из КРАСНОГО винограда и пить его. Посмотрите свойства красного винограда, м.б.это поможет.

вести здоровый образ жизни, водные процедуры, прогулки, занятия спортом, а главное не нервничать!