Как укрепить мышцы живота, если нельзя качать пресс???

Крути педали велотренажера.
Он на пресс т. ж. хорошо влияет.

Какой результат может быть от крема, господи

Вы считаете, что можно с помощью крема укрепить пресс????

Восточные танцы. . хорошая вещь

Я не верю в кремы. Укрепить мышцы можно только тренировкой

есть такое понятие-дыхательная гимнастика, это когда живот надуваешь и наоборот втягиваешь, при этом глубоко дышишь

Что за причина невозможности качать пресс? Его, по-моему, можно качать всегда, нужно только знать как и сколько. Ни один крем без упражнений не даст эффекта. Это все равно, что избавляться от целлюлита при помощи кремов и лосьонов и есть все подряд - результат нулевой.

Из-за чего нельзя качать? Если больная спина или нельзя шевелить бёдра, нужно просто втягивать в себя живот на неск. секунд и отпускать, и упражняйтесь сколько угодно, лежа в постели или сидя неподвижно.

Крем точно никак не поможет, если нагрузки и тренировки на пресс нельзя, может попробовать какой нибудь утягивающий пояс или корсет?

преседать))

Обруч крути, как он там называется хал... уп.

Может карсет поможет, не будет давать расслабляться мышцам.