Как боретесь с вегетососудистой дистанией?

да почти каждый второй...

Спорт, закаливание, много сна.

Больше двигаться, чаще бывать на воздухе, есть много зелени (укроп, петрушка и т. д.) , овощей и фруктов.

Крепким свежезаваренным чаем, сладким и лучше с лимоном. А ещё прогулками на воздухе с собаками.

Три года тому назад я с этой проблемой обратилась к гомеопату-- и забыла о ней! И Вам того же желаю!!

Ой такая болячка жуткая. Очень мучает, как я только не лечилась уже и не вспомню всего, и уколы и капельницы и душ "Шарко" назначали, Элеотерракок мой постоянный напиток. Сейчас пью Фезам, вроде помогает, при сильных головных болях пью ношпалгин. И терапевты меня лечили и невропатологи, все равно переодическо все повторяется, нужно проходить лечение два раза в год обязательно. Здоровья вам. Попробуйте Фезам, я пью по две капсулы три раза в день, вроде ничего.

Я толком никак не борюсь, просто необходимо организму давать хорошо отдохнуть и сильно себя не нагружать проблемами, а то мозги закипят. :-)

НЕ обращаю внимание на внешние раздражители!

По возможности больше ходить пешком и гимнастика. Контрастный душ.
Минимум: кофе, крепкий чай, консервы, соленое, копченое.. .
Да! Еще: соль кушаем БЕЗНАТРИЕВУЮ. Так на пачке и пишут.

не борюсь. Мы уже привыкли жить вместе))

Надо самой искать причину, врачи этого не делают. А как лечить то чего не знаешь. Когда найдёшь причину тогда и можно вылечиться.

В 33 больнице (Сокольники) есть вегетологический центр. Каждый год туда ложусь.