Как можно быстро и просто уменьшить живот
По дате
По рейтингу
кушать половину от твоей нормальной порции
купи тяжелый обруч! и крути по 20 мин в день
Диета, содержащая продукты, богатые клетчаткой (чтобы запоров не было) , упражнения и главное обруч (крутить минимум 30 минут в день)
липосакция, другие способы не быстрые и не простые
Нужно кушать по чаще и по меньше. И побольше двигаться.