Девушки и мастурбация.

проблема в том, что я дрочу с 12 лет. сейчас мне 20. раньше, лет до 18 очень сильно интересовали девушки, ну прям был готов трахать первую встречную. а сейчас, очень стыдно признаться, но дрочить нравится больше, чем секс с девушкой. я в шоке от себя. как так? вроде бы и хочется девушку, ласки, оргазмы, поцелуи и прочее. но мысль, что проще подрочить не покидает меня и постоянно рука тянется. что делать в такой ситуации? у кого было подобное? просто хочется убить себя за это.