Я слышал что если не качать ноги то руки не качаются тоже. Прав до ли это?

Question

Я слышал что если не качать ноги то руки не качаются тоже. Прав до ли это?

Сергей Калинин Ученик (46), закрыт 11 лет назад

Answer 1

почти. немного накачаются. поговорка или вся правда в том что хочеш большие руки-качай ноги, невозможно накачать только руки в отрыве от остального тела, тем более основных мышц ног и спины. кстати качая их и не качая руки-руки растут

Answer 2

Товарищ Маузер Искусственный Интеллект (446982) 11 лет назад

нет.
полная глупость...

Answer 3

Дамир Кабдолов Ученик (85) 11 лет назад

нет не правда!

Answer 4

Неправда. Я в прошлом качал только то, что выше пояса, забив вообще на ноги - получилось довольно неплохо. Хотя, конечно, смотрится лучше, когда накачено все.

Answer 5

Все зависит от упражнений. А вообще качаться надо равномерно.

Answer 6

Где такой бред слышал? По- моему ни ноги, ни руки не "качаются" , если не "качаются" мозги.

Answer 7

все гораздо проще! считается, что серьёзная нагрузка на ноги ( бедра) , способствует усиленному образованию собственного тестостерона, что .естественно скажется на росте и других тренируемых мыщц!
Но в молодых годах и так теста хватает и при нагрузках на мелкие мышцы!

Answer 8

Нет конечно, мб они как то немножко взаимосвязаны, но уж точно если не качать ноги то руки не качаются тоже

Answer 9

ноги - самая большая м. группа.... чуть ли не половина всей м. массы! тяжелая нагрузка на них - отлично разгоняет метаболизм. + рост теста.
отсюда доп. стимул к росту "верхов"....
т. е. при прочих равных условиях ( нагрузка на верх) если не делать ноги, руки будут меньше.. .
так что решай сам...