Сегодня работал сваркой с оцинковоным железом и отравился цинком. Подскажите что делать и что принимать что бы полегчало

Осмелюсь посоветовать аскорбиновую кислоту или аскорбат натрия в таблетках по 0.5 г. Первые сутки - каждые два часа, пока не уйдут симптомы (температура и т. п.) , далее 3 раза в день за полчаса до еды, Если аскорбинка в чистом виде - лучше растворять в соке с мякотью, чтоб легче было желудку. Ну и почитайте особенности применения, если есть какие отклонения со здоровьем. Лечат так даже лучевую болезнь - просто помочь организму с обменом веществ. И добавить еще поливитамины после еды.