растяжки на руках от турников и брусьев!

Question

растяжки на руках от турников и брусьев!

Спартак Гаспаров Профи (952), закрыт 11 лет назад

растяжки это опасно для здоровье и для мышц? что надо делать чтобы они не росли, и причина возникновения!

Answer 1

Растяжки появляются при очень быстром росте мышц, который опережает растяжение кожи. Так бывает на курсе, но никак не при занятиях на турнике. Растяжки не исчезают, остаются на всю жизнь, риск их появления можно минимизировать используя специальные кремы/мази.

Answer 2

спроси в аптеке - посоветуют крем. а так - просто дай больше отдыха мышцам - не занимайся до исчезновения растяжек. если остались более недели - посоветую идти к врачу

Answer 3

если растяжка появится, то уже не уберете
со временем она побледнеет, но никогда не уйдет

у меня растяжки на бицепсах уже больше 20 лет - побледнели, почти не видно, но не исчезли

никакого вреда они не несут, просто не очень выгледят