Как только после установки обновляю виндовс 7 ультиматум начинает лагать

Это просто жесть вообще ничего не работает после полного обновления Windows 7 Ultimate SP1 (x86 & x64) ни одна программа ничего вообще просто винда становится гнилым овощем, но это только до обновления, она у меня работала на ура все проги устанавливались все запускалось и все палагины работали, а когда обновил, то как будто уйму вирусов загрузил, что делать может просто закрыть все обновления?