Как сделать руки сильнее?

Question

Как сделать руки сильнее?

™ОдНа ТаКаЯ™ Профи (521), закрыт 9 лет назад

Мне 14 лет, девочка. У меня очень слабенькие ручонки, даже 1 раза не могу отжаться. Можете посоветовать мне комплекс упражнений, которые помогут стать хоть немного, но сильнее?

Answer 1

запишись в секцию. лутьше всего на плавание. или подумай что тебе больше всего нравится и что ближе к дому. можно и дома зарядку и гимнастику делать. упражнений куча в интернете и всяких бесплатных уроков. выбирай на свой вкус и нагрузку по силам.

Answer 2

Просто Счастлива Профи (637) 9 лет назад

Зачем девочке сильные руки?

™ОдНа ТаКаЯ™Профи (521) 9 лет назад

Нет, вы меня не совсем правильно поняли. Я не хочу быть качком или типо того, просто я физически слабая, ну и написала, думаю-может кто-то поможет советом