Девчонки, подскажите пожалуйста)

Question

Девчонки, подскажите пожалуйста)

Марина Гордеева Ученик (95), на голосовании 9 лет назад

Если неделю кушать только творог, пить кефир, молоко с мюслями (естественно, каждый день это чередовать) и пить много воды. На сколько можно похудеть?

Дополнен 9 лет назад

Совсем забыла дописать. + каждый день физ. упражнения

Дополнен 9 лет назад

Если можете что-то еще посоветовать. То буду благодарна.

Answer 1

ну если с мюслями не борщить то килограммов 1-2-3 скинуть можно

Answer 2

неправильное питание, неделю есть молочное только

Answer 3

Ух ты столько кальция с молочными продуктами заглотить. Чревато знаешь для сосудов и суставов. А можно и на тот свет с таким питанием сыграть.

Answer 4

Не знаю на сколько похудеть можно, это и от того сколько двигаетесь ещё зависит, какие у вас параметры и т. д. Но одно и тоже каждый день есть как-то не очень хорошо и тяжеловато так, можно как-то более разнообразно питаться, пищей с такой же калорийностью как и мюсли с молоком или творог.