Диета Арианы Гранде

Ариана Гранде вегетарианка. Обычно она завтракает овсянкой, фруктами и горстью миндаля, чтобы получить хорошую порцию белка и углеводов. “Я сильно похудела [в 2012], потому что перестала есть всякий мусор. Из-за привычки есть что попало я всю жизнь страдала от гипогликемии, но с тех пор, как я перестала есть фастфуд, чипсы и все остальное, я чувствую себя намного лучше. ”
Как питается и тренируется Ариана Гранде?
1. Любимая еда Арианы Гранде – лосось. “Я ем лосось практически каждый день. Он богат Омега-3 жирными кислотами и белком. ”
2. Любимый перекус – миндаль и кешью. ”Орешки – самый лучший и здоровый перекус, который заряжает меня энергией на целый день. ”
3. Любимый напиток – кокосовая вода. “Я всегда держу под рукой бутылку кокосовой воды. ”
4. Ариане нравятся тренировки на эллиптическом тренажере.
5. Но ее любимый вид спорта – ходьба. “Каждые выходные я поднимаюсь пешком на голливудские холмы. Это классное развлечение и вид просто потрясающий! ”
6. Танцы заменяют Ариане обычные кардио тренировки. “Ничто так не сжигает калории, как танцы на 12-ти сантиметровых каблуках, попробуйте! ”
7. Ариана ежедневно находит время для медитации. “Медитация – это отличный способ держать свое тело и разум в тонусе, пока ты разрываешься между съемками в кино и записью альбома. ”
8. Певица любит выгуливать свою собачку. “Коко это любит и я тоже! ”
9. Пример для подражания – Мадонна. “Она держит себя в потрясающей форме и вдохновляет меня заниматься спортом. ”
10. Правила стройности Арианды Гранде: “Ешь здоровую еду, пей много воды, каждый день медитируй и делай упражнения. ”