Она выставляется исходя из задач, которых вы как раз и не указали. где-то она требуется длинная, а где- то абсолютно наоборот. Какую ставим? По длиннее или короче? Что снимаем? в каких условиях. Инструкцию читать не пробовали, нет?
Вы наверное хотите фризлайт снять? Выдержка выставляется на Вашем аппарате в режиме приоритета выдержки "S"(диск выбора режимов съёмки слева, наверху) и поворотом диска справа от дисплея.