Сходи в аптеку, там есть таблетки или плпстырь с помощью которого можно бросить курить. У меня сын так бросил и три его друга. Помогает, советую попробовать. Удачи!!!
Берёшь лист бумаги и пишишь я такой то, такой то обязуюсь некурить до такого то числа (от четырёх до шести месяцев) при нарушении не будет мне счастья . здоровья и удачи и т. д. закапывешь, а лучьше отдаёшь тому кто не отдаст эту записку.
этог года в сентебре 4 числа в четверг папробуй не курить цэлый день, если получица не курить цэлый день, то говорят на следующий день когда встаниш теде небудет хотеца курить... я неуверин что получица но тожэ попробую.
Для меня очень актуальный вопрос! Я бросила курить две недели назад. Знаю одно: по началу будет очень сложно в курящей компании, когда все вокруг курят - сложно удержаться! Но по истечению 3-х - 4-х дней все наладится! У меня было так! Мозг "забывает" о никотине через три дня (так ученые говорят) . Меня они убедили))) ) Зато сейчас я, с гордо поднятой головой, на вопрос: "Сигоретки не найдется? ", - отвечаю: "Я НЕ КУРЮ! " Что и Вам советую! Удачи! P.S.: Главное, что Вас любят таким, какой Вы есть!
ЭФФЕКТИВНОСТЬ: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. УДОБСТВО: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. ПРАКТИЧНОСТЬ: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения. ПРОСТОТА: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. РЕЗУЛЬТАТ: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы. ГАРАНТИИ УСПЕХА: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.
любишь косметику, ухажиаешь за собой, хочешь нравится мужчинам, сигареты перечеркивают твою жизнь, т. к. кожа - плохая и все вытекающие последствия, зачем жить и убивать себя одновременно. успешные люди, богатые курят меньше выбор - тоя жизнь
kazdi raz kagda zahocetsa pokuritj vazmi stakan caja ili konfetku na mesti cigaret, ocinj prosto ,, potom stanjes tolstim i hoces izbavitsa ot lisnjego vesa!!! ha ha ha ha ha