От чего нужно отказаться?

Добый вечер! Отказаться надо от всего, что портит настроение, впечатление, занимает бездарно ваше время и взамен ничего не приносит. От вредных привычек. от того, что приносит огорчение, избавиться от негативных мыслей, связанных с прошлым (если это имеет место быть)