Как увеличить обьем сердца ?

Только спортом.

Расширение сердца это не есть хорошо ...влечет за собой болезнь ...

Увеличение объема сердца - это гипертрофия. В дальнейшем сократительная способность сердца снизится и на этом фоне разовьется сердечная недостаточность. Так что используйте те объемы, что Вам дала природа.

Увеличенное сердце ( бычье сердце) это заболевание любителей пива.

увеличив мышечную массу тела, наверное или кардиотренировками

Сила толчков никак не увеличивается при гипертрофии сердечных мышц. Кдедует же понимать, что увеличить его можно - не только большими количиствами пива, но, в частности - принимая метаболики, но сердцу станет тесно в сердечной сумке - и вы вобще ни бегать ни прыгать не сможете... И вобще это смертельно опасно - люди с бычьим серцем долго не живут