Вегето сосудистая дистония

у многих такие симптомы, разбираться надо, неохота, тогда говорят ВСД... нормализуй свою жизнь

Нет, это признаки того, что вы даете себе нагрузку на голодный желудок. Перед тренировкой за час-два должен быть легкий завтрак. Предпочтительно белково-углеводный. А на жаре всем плохо, носите головной убор и старайтесь находится в тени. ВСД вообще никаких симптомов практически не имеет. Это вариант обобщения не уточненных диагнозов для ленивых врачей, которые не хотят разбираться с причинами проблем со здоровьем. Еще этим диагнозом отписываются от ипохондриков, у которых приступы тревожности вызывают психосоматические реакции вроде ваших.