Подскажите как скинуть вес и лишние см,после родов?

Физические упражнения никто не отменял. Но самое главное, выработайте для себя опредеклённую диету, поймите, от чего вы полнеете. После родов всё меняетя. Даже если вы придёте в норму и забросите себя, вернётесь в то же состояние со стремительной силой. Кроме ребёнка у вас еще есть вы, следите и ухаживайте и за собой, любимой. Самое эффективное, желание нравиться всем мужчинам мира, это обязательно поможет. Главное, не стремитесь всё исправить даже за год, дайте себе около трёх лет, и постепенно двигайтесь к результату. И у вас всё получится!