У меня задержка месячных

Месячные у меня начались в самом начале января сего года, после с конца марта их не было. проходили они у меня нормально, не болезнено, цвет чистый. у меня были сильные сбои в питании и некоторые стрессовые ситуации. обратиться к гинекологу возможности у меня нет. есть ли смысл волноваться?