Сколько ккал. в порции пюре на молоке (300 гр) и жареной свинины (200 гр) + грамм 100 морковь по-корейски
я подсчитал около 500,но мне кажется бред, должно быть больше. Если такими порциями есть по 4 раза в день, то это будет всего 2000 ккал, но от этой еды жиреть начнешь
По дате
По Рейтингу
Жаренная свинина: 489кк*200гр = 978ккал
Пюре на молоке: 90кк*300гр = 270ккал
Морковь по-корейски: 134ккал*100гр=134ккал
Итого 1382ккал. Почти 1400.
будете жрать это 4 раза в день, получается 5600ккал в день (при норме 1700-2000ккал).. Еще вопросы?
Как ты считал? В одной только жареной свинине калорий намного больше чем 500
Свинина очень калорийно, замени её курицей