Аналог тяги Т-грифа это становая тяга? или тяга нижнего блока?

Question

Аналог тяги Т-грифа это становая тяга? или тяга нижнего блока?

Илья Богнат Мастер (1148), закрыт 9 лет назад

Answer 1

Big Bang in my head Высший разум (105382) 9 лет назад

Тяга в наклоне или тяга нижнего блока. Что тебе больше подойдет.

Илья БогнатМастер (1148) 9 лет назад

че? ты вообще о чем? я аналог прошу.

Big Bang in my head Высший разум (105382) Либо ты еб*нутый, либо притворяешься. Какой аналог? Есть упражнения на ту же группу мышц. Выбирай. А полностью его заменить нельзя т. к. это будет уже не Т-тяга.

Answer 2

Харальд Косматый Мыслитель (9734) 9 лет назад

Нет! Становая аналогов не имеет!
Штанга, гантели в наклоне, блочный или рычажные тренажеры, где тянешь к поясу.. Это аналоги.

Илья БогнатМастер (1148) 9 лет назад

,, Big Bang in my head Гений (64301) 1 минуту назад
Становая ИМЕЕТ аналоги. ЛЮБОЕ упражнение можно чем-то удачно заменить. Мне по барабану кто там че пишет. Если он не знает других упражнений и теорию - это его проблемы. Не ко мне претензии. "

Страстный Тигр Гений (53024) Ваще то Бенг правильно говорит. Заменить можно все, что угодно. Даже бабу.

Answer 3

Тяга горизонтального (нижнего) блока в основном, а так можно много чем экспериментировать, например тянуть гантелю в наклоне, да даже в кроссовере делать тягую к поясу стоя, оставляя в статике большинство мышц ног. Посмотри тренировки зарубежных атлетов, там столько экспериментов, всему найдется замена, делают все чем можно и под всеми углами)))

Answer 4

нет конечно, аналог тяга в наклоне! тягу нижнего блока с натяжкой можно отнести, но тренажеры блочные или рычажные имеют свою специфику, что то исключают что то дополняют